23.5.2015 Sieg am Sempacherseelauf
Kurzentschlossen fuhr ich heute mit einem Vereinskollegen nach Sursee, um den Halbmarathon am Sempacherseelauf zu laufen. Am Mittag noch ein Schwimmtraining (mein einziges Schwimmtraining kann ich ja nicht auslassen) und dann am Abend Start auf die 21.1 km. Ich wollte noch ein langes schnelles Lauftraining absolvieren im Hinblick auf die nächsten Halbironmans.