Zweiter Versuch für einen Saisonstart. Na ja, es klappt in diesem Jahr einfach nicht. 5000 m Bahnlauf am Samstag mit 12,5 Runden Kampf gegen die Jungs, so dass ich die ganze Zeit auf der zweiten Bahn lief und bestimmt viele Meter zusätzlich gelaufen bin. Immerhin 3:30 die ersten 3 Km, dann wurde es langsamer. Bin wirklich noch nicht fit. Aber immerhin ein gutes Training.
Heute ist wieder genau das gleiche Wetter wie letztes Jahr, mit Schneeflocken, nass und kalt. Eigentlich mag ich solches Wetter gerne für die Rennen. Aber ich habe den Rhylauf, in Oberriet (Halbmarathon) heute trotzdem ausgelassen. Ich bin immer noch nicht fit und muss jetzt erst wieder richtig gesund werden.
Als allererstes möchte ich mich bei Skinfit und mbpi AG bedanken, ich darf auch dieses Jahr wieder auf meine treuen Partner zählen. Das ist wirklich super, herzlichen Dank!
Heute fanden die Crossmeisterschaften in Eschen statt, von meinem Verein tiptop organisiert. Eigentlich mag ich Crossläufe überhaupt nicht, und Schnee und Matsch schon gar nicht. Und alles zusammen geht ja gar nicht. In nächster Zeit werde ich das wohl auch sein lassen. Man lernt ja nie aus. Nächstes Mal bin ich dann lieber wieder als Helferin im Einsatz 🙂
Aber nun von Anfang an. Geplant war heute ein Halbmarathon in Bad Füssing, ein schöner flacher Lauf als Einstieg in die neue Saison. Denn ich fühlte mich trotz Wintertraining relativ gut in Form. Aber kranke Kinder, schlaflose Nächte und vor allem schneebedeckte Strassen (wo es keinen Sinn macht, 750 km mit dem Auto durch die Gegend zu rutschen) haben mich bewogen, stattdessen bei uns um die Ecke am 5 km Crosslauf teilzunehmen.
Netterweise habe ich am Donnerstag noch einen Startplatz für den Hallwilerseelauf ferhalten, vielen Dank. Ich fühlte mich schon etwas besser als beim letzten Halbmarathon am Bodensee. Dieses Mal war ich auch etwas besser vorbereitet. Aber pünktlich wie immer wurde die Kleine am Vorabend krank… Ja nu, wieder eine kurze Nacht. Ich fühlte mich diese Woche wieder etwas besser und freute mich auf einen guten Lauf. Wir hatten eine herrliche Föhnwoche daheim mit bis zu 28 Grad und so konnte ich ein paar Radausfahrten kurz-kurz absolvieren. Herrlich und das Mitte Oktober! Sogar baden war ich mit den Kindern im Gampriner See :-).
Am 14. September fand der 15. Internationale Illspitzlauf in Feldkirch statt, also bei uns um die Ecke. Sohnemann wollte unbedingt wieder über die 500 m starten und da konnte ich ja auch gleich mitmachen. Bei strahlendem Sonnenschein gings um 11 Uhr los auf die 10 km. Ich startete wie immer ziemlich zügig und konnte mich gleich absetzen von den anderen Läuferinnen.
Anstatt beim Ironman am Sonntag am Start zu stehen (was vernünftig war, aber dennoch ziemlich enttäuschend), startete ich spontan bei einem Bahnlauf über 5’000 m. Das letzte Mal auf der Bahn war ich vor über 3 Jahren, als ich an den Kleinstaatenspielen über 5’000m und 10’000m startete. Training mache ich eigentlich auch nie auf der Bahn, auch wenn es wohl was bringen würde.
Hinter diesen zwei Kürzeln verstecken sich zwei Top-Events, nämlich der Grand Prix Bern über 16 km und knapp 32’000 Teilnehmer, sowie der Intervall Duathlon Zofingen (IDZ), Schweizermeisterschaft im Duathlon. Top motiviert war ich und freute mich auf zwei schöne Rennen in meiner Lieblingsstadt Bern, wo ich das Inselspital Bern würdig vertreten wollte und die Duathlonschweizermeisterschaft im Aargau.
Noch eine müde Woche, ich kann mir gar nicht mehr vorstellen wie es ist, durchzuschlafen. Und ich hoffe, dass irgendwann die Kinder laaaannnge schlafen. Auch wenns im Training gut läuft, ist momentan die Tagesform allesentscheidend. Und manchmal bin ich wirklich zu müde um noch laufen oder schwimmen zu gehen am Abend. Deshalb hab ich den heutigen Lauf gar nicht fest eingeplant. Aber nach dem Schwimmtraining am Mittag war ich dann doch wieder etwas aufgewacht und bin anschliessend mit der Kleinen und Nonno nach Vaduz gefahren und habe mir am Vaduzer Städtlelauf den allerletzten Nachmelde-Platz gesichert.
Zwei Rennen wie sie unterschiedlicher kaum sein könnten innerhalb einer Woche.
Am 23.3 fand der Rhylauf, ein Halbmarathon in Oberriet statt. Nach einer sehr warmen und föhnigen Woche fing es am Sonntagmorgen an zu schneien bei 3 Grad. Ich musste mich doch etwas überwinden, um in das nasskalte Wetter rauszugehen. Aber es lief erstaunlich gut, ich konnte gleich vorneweg laufen und hatte keine einzige Krise. Im Nachhinein hätte ich einfach schneller laufen müssen, denn im Ziel war ich nicht wirklich kaputt. Nächstes Mal nehme ich mir einen Pacemaker mit, der mich durch den Schneesturm zieht. Schade, denn es wäre wirklich mehr möglich gewesen als 1.21.47. Ich bin aber doch zufrieden, schliesslich war ich als erste im Ziel und lief einen neuen Landesrekord. Das gute war, dass ich am nächsten Tag kaum müde Beine hatte. So konnte ich dann fast jeden Tag aufs Rad, meistens eine Stunde über Mittag mit zwei müden Kindern im Veloanhänger, die dann Mittagspause machten. Nicht wirkliches Triathlontraining, aber immerhin.
